紧急医疗救援行业的许多急救人员都容易受到背部损伤。这些类型的损伤在该领域非常普遍。要预防此类伤害首先得要了解造成伤害的原因。

背部受伤通常是由于执行过度和重复的动作而导致的逐渐磨损和撕裂造成的。通常大家都知道跌倒或其他类型的意外伤害我们的背部是很常见的；然而，我们中的许多人并不知道另一种常见的背部受伤是由于在移动重物时抬起和扭动造成的。如用急救担架转移伤员的过程中，如果不注意操作方法，就很容易造成诸如此类的背部伤害，可能涉及椎间盘、椎骨或脊柱肌肉和韧带的损伤。

与普通大众相比，急救人员更容易背部受伤。大多数这些伤害是由于运送病人造成的。许多急救人员会因为背部损伤而不得不终结职业生涯。

急救人员可以通过多种方式帮助尽可能地降低背部受伤的风险。以下是急救人员应该遵循的一些注意事项：

避免单独执行负重操作。始终和团队其他成员或与合作伙伴一起执行负重任务，以帮助减轻负担。

使用正确的提升技术。通过尽可能靠近你要举起的物体来获得正确的姿势，如果你可以将脚趾对齐到急救担架或救护车担架边缘下方、或尽可能靠近身体板，将双脚分开一定距离以获得稳定的支撑。在整个提升过程中，你应该收紧腹部肌肉并保持背部平坦。切勿用背部抬起；用你的腿来维持和完成提升。

尽可能使用起重辅助装置和设备。比如，使用电动担架将患者转移到救护车；使用电动爬楼轮椅帮助患者上下楼梯等。

尽可能少地垂直提升。

将患者转移到担架车或轮床上时，避免左右移动，而是从头到脚或纵向移动。

在紧急医疗救援领域预防背部受伤可能很困难。提升或运送患者时可能会多次发生事故。但是，如果你花时间并巧妙地进行锻炼，则可以大大减少遭受此类伤害的可能性。请记住始终重视安全并遵循正确的提升技术以避免背部受伤。